Nové recepty

Avokádový, kale, ananásový a kokosový kokteil

Avokádový, kale, ananásový a kokosový kokteil


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sub špenát pre kapusta, ak sa vám páči.

Prísady

  • ½ zrelé avokádo, postavené, ošúpané
  • ½ šálky nahrubo nasekanej toskánskej kapusty
  • ½ šálky mrazených kúskov ananásu
  • ¼ šálky nahrubo nasekaného kokosového mäsa
  • 1 šálka kokosovej vody alebo ľadového zeleného čaju
  • 2 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
  • 1 lyžica zápalky (zelený čaj v prášku)
  • 1 lyžica nektáru z agáve

Príprava receptov

  • Za použitia smoothie alebo ľadu rozdrvte do pretlaku avokádo, kapusta, ananás, kokosové mäso, kokosovú vodu, citrónovú šťavu, zápalky, agáve, soľ a ½ šálky ľadu.

Nutričný obsah

Kalórie (kcal) 440 Tuk (g) 22 Nasýtený tuk (g) 8 Cholesterol (mg) 0 Sacharidy (g) 61 Vláknina (g) 18 Celkový cukor (g) 36 Bielkoviny (g) 11 Sodík (mg) 270Recenzia


Pozri si video: Jak vypěstovat mango (Smieť 2022).